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【焦慮症】
February 10,2023
【焦慮症】
感覺到焦慮也不一定是有焦慮症，
「焦慮」是每個人、不分年齡、從小到大都會有的反應，適當的焦慮反而可以激發我們的潛能，但是過度的焦慮就可能演變成「焦慮症」，對個人身心理產生莫大的壓力，嚴重甚至還會有失去正常生活的能力。
焦慮症症狀有哪些？
會演變成焦慮症原因相當複雜，遺傳、環境都可能是焦慮症的成因，也不是一天二天就會造成的，焦慮症症狀根據不同類型的焦慮症會有不同的生理症狀：
1.心悸
2.頭痛
3.肌肉緊繃
4.坐立難安
5.注意力難以集中
6.呼吸短促
7.口乾舌燥
8.噁心嘔吐
9.手腳冰冷發汗
10.失去自我感
11.睡眠障礙、失眠
12.對某些事物過度擔憂
焦慮症看什麼科？
焦慮症可透過看身心科，尋求身心科醫師視個案情況開立藥物治療，另外也有透過深度的心理諮商、心理治療方式，了解個案深處的聲音。
在一些情況下，適度的焦慮反而可以促使我們成長，但是在焦慮不斷發生，持續數月，嚴重影響到我們工作、日常生活與人際關係發展達到失調時，就應該要接受焦慮症治療。
感覺到焦慮也不一定是有焦慮症，
「焦慮」是每個人、不分年齡、從小到大都會有的反應，適當的焦慮反而可以激發我們的潛能，但是過度的焦慮就可能演變成「焦慮症」，對個人身心理產生莫大的壓力，嚴重甚至還會有失去正常生活的能力。
焦慮症症狀有哪些？
會演變成焦慮症原因相當複雜，遺傳、環境都可能是焦慮症的成因，也不是一天二天就會造成的，焦慮症症狀根據不同類型的焦慮症會有不同的生理症狀：
1.心悸
2.頭痛
3.肌肉緊繃
4.坐立難安
5.注意力難以集中
6.呼吸短促
7.口乾舌燥
8.噁心嘔吐
9.手腳冰冷發汗
10.失去自我感
11.睡眠障礙、失眠
12.對某些事物過度擔憂
焦慮症看什麼科？
焦慮症可透過看身心科，尋求身心科醫師視個案情況開立藥物治療，另外也有透過深度的心理諮商、心理治療方式，了解個案深處的聲音。
在一些情況下，適度的焦慮反而可以促使我們成長，但是在焦慮不斷發生，持續數月，嚴重影響到我們工作、日常生活與人際關係發展達到失調時，就應該要接受焦慮症治療。