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【通訊與實體心理諮商有什麼不一樣？】
September 27,2024
通訊和實體諮商的效果有差嗎？會不會實體比較有效果？
是很多人在想到通訊心理諮商時都會常有的疑問，但其實主要還是要看每個人自身的習慣與感受，
例如：
1. 有些人可能會認為隔著冷冰冰的通訊設備會感覺有些尷尬，更喜歡面對面在同一個空間裡，比較能夠放鬆侃侃而談、自在地將自身的情感流霧出來。
2. 有些人可能直接面對陌生人獨自待在同一個空間裡會感到比較緊張，加上需要特地跑一趟進行諮商，可能會消耗很多精力、增加個人的壓力或負擔。
因此並沒有哪個方式比較好，只有選擇我們適合的方式進行，才是影響諮商療效的關鍵哦。
但若是有較嚴重的精神疾患或是近期有自殺意念與行動的人，不適合進行通訊諮商，仍須以實體為主，確保您當下的情緒狀態與人身安全。
什麼樣的人適合通訊諮商呢？
1. 因為時間、距離上的考量，無法到特地定點進行諮商。
2. 原本面對面諮商，卻因為家庭、工作等因素搬家，導致距離變遠而受到影響，但不想要重新找新的心理師。
3. 外出感到困難，出門一趟就會需要消費許多心力、感到疲倦有壓力，影響自己持續諮商的動力。
4. 擔心外出諮商時遇見親朋好友，不想要被他人知道，想要有較高的隱私感。
這時候通訊諮商就可以化解以上這些情況，當然，通訊心理諮商一定也會有一些缺點，像是受到設備網路的影響、或是可能需要一些媒材進行的諮商方式就受到限制等，因此如果實體或通訊對自己來說都沒有太大的壓力，或談話感受上的差別，雖然通訊諮商不會直接影響效果，但為確保維持較好的諮商品質，還是會建議以實體面對面的諮商形式為主哦！
官方LINE：@281jamob（點擊加入)
電話:04-24836800
地址:台中市大里區新仁路二段96號(內新國小對面7-11旁)
是很多人在想到通訊心理諮商時都會常有的疑問，但其實主要還是要看每個人自身的習慣與感受，
例如：
1. 有些人可能會認為隔著冷冰冰的通訊設備會感覺有些尷尬，更喜歡面對面在同一個空間裡，比較能夠放鬆侃侃而談、自在地將自身的情感流霧出來。
2. 有些人可能直接面對陌生人獨自待在同一個空間裡會感到比較緊張，加上需要特地跑一趟進行諮商，可能會消耗很多精力、增加個人的壓力或負擔。
因此並沒有哪個方式比較好，只有選擇我們適合的方式進行，才是影響諮商療效的關鍵哦。
但若是有較嚴重的精神疾患或是近期有自殺意念與行動的人，不適合進行通訊諮商，仍須以實體為主，確保您當下的情緒狀態與人身安全。
什麼樣的人適合通訊諮商呢？
1. 因為時間、距離上的考量，無法到特地定點進行諮商。
2. 原本面對面諮商，卻因為家庭、工作等因素搬家，導致距離變遠而受到影響，但不想要重新找新的心理師。
3. 外出感到困難，出門一趟就會需要消費許多心力、感到疲倦有壓力，影響自己持續諮商的動力。
4. 擔心外出諮商時遇見親朋好友，不想要被他人知道，想要有較高的隱私感。
這時候通訊諮商就可以化解以上這些情況，當然，通訊心理諮商一定也會有一些缺點，像是受到設備網路的影響、或是可能需要一些媒材進行的諮商方式就受到限制等，因此如果實體或通訊對自己來說都沒有太大的壓力，或談話感受上的差別，雖然通訊諮商不會直接影響效果，但為確保維持較好的諮商品質，還是會建議以實體面對面的諮商形式為主哦！
➤通訊心理諮商注意事項
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